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7 Beneficios de trotar

7 Beneficios de trotar

1-Correr mejora la actividad cerebral.
2-Evita la depresión.
3-Ayuda a prevenir el cáncer.
4-Evita la artritis.
5-Disminuye el riesgo de osteoporosis.
6-Evita enfermedades cardiovasculares.
7-Previene el envejecimiento prematuro.

 

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